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Mensagens

A mostrar mensagens de novembro, 2016

Campeonato Nacional de Clubes - 3ª Divisão Feminina

Neste fim de semana as Meninas foram  Campeãs da 3ª divisão Feminina . Não custou nada, não deu luta, não doeu, nem pica, uma desgraça. Começaram em primeiro acabaram em primeiro, venceram por mais de 20 pontos sobre o segundo classificado. Coisa que deveria ter ficado resolvida o ano passado, ficou agora. Com uma atitude e garra fora de série, com tempos dignos de uma primeira divisão, as nossas Senhoras não deram hipótese, com três delas do escalão Juvenil, uma Júnior e uma Sénior, bateram-se com atletas bastante mais velhas, mas nem por isso acanhadas. Ainda para mais, sem grande "folga" no planeamento, dado que se aproximam competições igualmente importantes. Destacamos, algumas provas individuais: .   Mariana Mendes  com o tempo de 9:02 aos 800 livres, começa o campeonato de uma forma avassaladora, põe a concorrência em sentido, retirando 16 segundos ao seu melhor tempo e aproveita a embalagem para melhorar o seu tempo à passagem dos 200 e dos 400. .  ...

Festival de Novembro

No passado dia 26 novembro o colégio organizou um torneio de natação que contou com a presença de 60 pequenotes, entre os 8 e os 13 anos. Um torneio que serviu para os mais pequenos começarem a dar as suas primeiras braçadas e para alguns atletas da categoria de infantis fazerem algumas provas de demonstração.  Um torneio cheio de alegria e boa disposição, mas com muita competitividade entre todos. *

Torneio da Abertura da Fundação Inatel

A Fundação de Inatel iniciou nova Época 2016-17 com Torneio da Abertura, que se realizou no dia 26 de novembro 2016.    A equipa da ADRCCIMM foi composta pelos 13 atletas Masters. A participação serviu para avaliação da performance de cada atleta e para ganhar vontade de treinar mais e melhor.    Os resultados foram como sempre (ou praticamente sempre) excelentes:  - Gonçalo Gomes (17-19 anos) – 5º em 50L e 7º em 100L  - Marta Bruno (20-24 anos) - 1ª em 50B e 2ª em 50L  - Sahar Azarnioun (25-29) - 1ª em 100C e 100B  - João Silva (25-29 anos) - 1º em 50L e 3º em 100L  - Pedro Amaro (30-34 anos) - 3º em 50L e 5º em 100L  - Mónica Peixe (35-39 anos) - 1ª em 50L e 100C  - Diogo Almeida (35-39 anos) - 1º em 100L e 100C  - Teresa Marta (40-44 anos) - 1ª em 50B e 100B  - Carla Sequeira (40-44 anos) - 1ª em 100C e 3ª em 50B  - Francisco Barros (40-44 anos) - 3º em 100L e 4º em 100B  - Fe...

Campeonatos Absolutos de Lisboa – PC

Fim de Semana com diferentes resultados, por um lado os Juvenis a melhorar tempos, cansaditos das várias semanas de treino intenso e por outro os absolutos a rondar as melhores marcas, sobrecarregados com provas.  Um dos objetivos foi cumprido, treinar, neste caso competindo, o outro de conseguir mais mínimos de participação nos Campeonatos que se avizinham, nem tanto.  De qualquer forma, iniciou o processo de "afinamento".   Resultados

III Meeting Internacional do Algarve

Resultados

Torneio Regional de Fundo de Infantis e Juvenis

Este fim de semana no torneio Regional de Fundo, "os pequeninos" portaram-se muito bem, para além das classificações ( Juvenis 3 primeiros lugares de 4 possíveis; 2 quartos lugares e um Record Regional, Mariana Mendes aos 1500 Livres ).   Todos sem exceção, bateram os seus recordes pessoais, com boa atitude e garra, com provas consistentes e a terminar com vontade de fazer mais uns metrinhos, este fim de semana foi só "comer segundos".   Resultados

II Gala de Natação

No dia 5 de novembro, no Porto, realizou-se a Gala de Natação 2016, organizada pela FPN.  Elena Kraeva foi distinguida pela FPN com “Medalha de Bronze” pelos relevantes serviços prestados à Natação Portuguesa. Em sua declaração Elena Kraeva disse: “ Agradeço a distinção e sinto-me muito feliz e contente. Atribuo esta medalha a todos colegas com quem trabalhei, com quem aprendi muito, e, como não poderia deixar de ser, aos atletas, que fizeram com que o meu trabalho fosse visível. ”    A Elena Kraeva obteve mais um prémio – “ Melhor Praticante Masters Feminino ” na época de 2015-16.  Parabéns! A nossa Querida  Elena , foi agraciada com a Medalha de Bronze da Federação Portuguesa de Natação na II Gala da Natação por serviços à natação portuguesa, durante os 22 anos que trabalha nesta área.    Mais ainda, a  Mariana Mendes  foi nomeada para melhor atleta feminina do ano passado nas águas abertas, prémio ganho pela olímpica Vâ...

Torneio 127º Aniversário da SFUAP

Os Juvenis participaram no torneio do 127º Aniversário da SFUAP.  A nadar contra atletas absolutos, foi um torneio de treino e de experimentação de vários aspetos da competição, desde o salto de partida "lançada" nas estafetas até aos percursos subaquáticos e ao número de respirações a fazer em cada percurso da prova.  Não há experiências negativas, todas servem para aprender alguma coisa, apesar de resultados modestos, fizemos algumas coisas diferentes.   Resultados

Festival de Novembro do SCP

Para muitos dos absolutos, a primeira prova do ano, como de prever sem grandes resultados, mas serviu sobretudo para complementar o treino desta semana, reavivar a memoria da competição, avaliar as várias partes da prova, e obviamente cometer algumas asneiras para depois corrigi-las mais à frente nas provas realmente importantes. A destacar o  Diogo Cardoso  que melhorou 8 segundos aos 400 Livres, mesmo com problemas na caixa de velocidades nos segundos cem metros da prova e  Diogo Costa  (Homem-Bala) que também melhorou 8 segundos aos 400 livres e também teve alguns problemas na caixa de velocidades. A destacar também a  Inês Bernardo  aos 100 Estilos com Record do Clube (1:12.42). Resultados